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140 Sportangebote pro Woche

 
Ansprechpartner  WK 1                                                                    

Andrea neu            Susi                                     

Andrea Graf                                                       Susanne Reichardt                             
Tel.: 06781 27994,                                             Tel.: 0171 3830874                        
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Ansprechpartner WK 2           Ansprechpartner Krafttraining
kirsten neu                              andreas neu neu
Kirsten Schulz                                                   Andreas Tasch
Tel.:06781 28515                                              Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
 In der Schwimmabteilung gibt es derzeit zwei Trainingsgruppen.

 

In der Wettkampfgruppe 1 (WK 1) wird zweimal pro Woche Schwimmtraining auf der 25 m Bahn und zusätzlich zweimal pro Woche Krafttraining in Turnhalle und Kraftraum angeboten. Die Schwimmer der WK 1 haben das Ziel sich für die Teilnahme bei Meisterschaften ab Landesebene (Rheinland-Meisterschaften) zu qualifizieren. Einige Schwimmer haben es aber auch bis zu Rheinland-Pfalz- und Süddeutschen Meisterschaften geschafft. Durch die höhere Trainingsintensität verbessern die Sportler die Ausdauer. In allen Schwimmtechniken werden Stil, Starts und Wenden geschult.

 

Die Wettkampfgruppe 2 (WK 2) ist der Einstieg in das Wettkampfschwimmen. Kraul-, Rücken- und Brustschwimmen solltet ihr in der Grobform beherrschen. Neben der Verfeinerung dieser Schwimmstile wird nun auch mit dem Delfinschwimmen begonnen und Starts und Wenden geübt. Die Schwimmer starten bei 2 – 3 Vereinswettkämpfen, Bezirksmeisterschaften und eventuell auch schon bei den Rheinland-Meisterschaften.

 
Trainingszeiten
 
Schwimmen WK 1
Montag  19:30 - 21:00 Uhr    Hallenbad
Donnerstag    19:30 - 21:00 Uhr  Rilchenbergkaserne
 
Schwimmen WK 2
Dienstag  17:00 - 18:00 Uhr    Hallenbad
Dienstag   18:00 - 19:00 Uhr  Hallenbad
Donnerstag  19:30 - 20:30 Uhr  Rilchenbergkaserne
 
Krafttraining
Dienstag   17:30 - 18:30 Uhr    Turnerheim
Samstag        14:00 - 15:30 Uhr  Turnerheim
 
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