Krafttraining bietet der Idarer TV in Kursform an. Ein Kurs dauert 75 Minuten und beginnt mit einem warm-up.
Danach geht es unter Anleitung des Trainers an die Geräte.
Die Kurse finden in zwei alternativen Sportstätten statt.
(1) Kraftraum Mikadohalle (2) Kraftraum Turnerheim
