Fitnessraum im Turnerheim wurde im 2024 neu renoviert!
Das neue ATX Trainings-Rig…
…bietet neben den gewohnten Fitnessgeräten vielfältige Möglichkeiten. Insbesondere das Training mit Langhanteln oder dem Schlingentrainer fördert ein komplexeres Ganzkörpertraining neben dem gewohnten, auf bestimmte Muskelgruppen abgestimmten Gerätetraining, an den einzelnen Fitnessgeräten.
Wer kann das kleine Fitnessstudio nutzen?
Traditionell bietet der Idarer TV das Krafttraining in Kursform an. Je Trainingseinheit wird in 75 Minuten
ein Ganzkörpertraining unter Anleitung eines Fitnesstrainers absolviert.
Warum Krafttraining in Kursform?
Ø Feste Trainingsgruppe und keine anonyme Umgebung! (Geselligkeit)
Ø Die Trainer sind Teil der Gruppe und geben gerne Tipps und Anleitung.
Ø Kostengünstiges Training, für Teilnehmer die nur den Anspruch haben ein bis zweimal pro Woche Krafttraining zu betreiben.
Probetraining…
…jederzeit möglich.
Neben dem neu gestalteten Raum im Turnerheim, bieten wir natürlich auch
weiterhin Krafttrainingskurse im Fitnessraum der Mikadohalle an.
Dieser bietet etwas mehr Platz bei einer ähnlichen Ausstattung an Fitnessgeräten.
